Blauwe bessen milkshake

20 minuten 20 minuten 1 Makkelijk

Bereiding

Ratio 3.0:1

Een heerlijke milkshake op basis van blauwe bessen, een makkelijk te bereiden tussendoortje.

  1. Doe alle ingrediënten in een blender.
  2. Mix alle ingrediënten tot een shake.

Tip van de chef

  • Voeg naar smaak vloeibaar zoetstof toe of grenadine 0%.
  • Voeg eventueel enkele blauwe bessen ter decoratie toe.

Info

  • Ondanks zorgvuldige berekening kunnen voedingswaarden afwijken per product. Raadpleeg daarom altijd uw diëtist bij gebruik of aanpassingen van de recepten.
  • Bij de berekening van de voedingswaarden is er geen rekening gehouden met de ‘tip van de chef’. Raadpleeg uw diëtist voor meer informatie.
  • *KetoCal 4:1 poeder vanillesmaak is een voeding voor medisch gebruik. Dieetvoeding bij medicatieresistente epilepsie of andere aandoeningen waarbij een ketogeen dieet noodzakelijk is. Te gebruiken onder medisch toezicht.

Ingrediënten

Voor 1 portie

  • 200 g water
  • 22 g blauwe bessen
  • 20 g room 40%
  • 15 g KetoCal 4:1 poeder vanillesmaak*

Voedingswaarden

 Energie (Kcal)Vetten (g)Koolhydraten (g)Eiwitten (g)
200 g water0000
22 g blauwe bessen1102.40.2
20 g room 40%7680.40.4
15 g KetoCal 4:1 poeder vanillesmaak*10610.43.32.1
Totaal19318.43.32.7
Per portie19318.43.32.7