Chocopasta
10
minuten
Makkelijk
Bereiding
Ratio 3.0:1
Een chocopasta voor op een boterham bij het ontbijt.
- Doe alle ingrediënten in een blender en laat blenden tot een gladde spread.
- Voeg vloeibaar zoetstof toe naar smaak.
Tip van de chef
- Kan tot 2 dagen afgesloten in de koelkast bewaard worden.
Info
- Ondanks zorgvuldige berekening kunnen voedingswaarden afwijken per product. Raadpleeg daarom altijd uw diëtist bij gebruik of aanpassingen van de recepten.
- *KetoCal 3:1 neutraal is een voeding voor medisch gebruik. Dieetvoeding bij medicatieresistente epilepsie of andere aandoeningen waarbij een ketogeen dieet noodzakelijk is. Te gebruiken onder medisch toezicht.
Ingrediënten
Voor 4 porties
- 50 g avocado
- 50 g KetoCal 3:1 poeder neutraal*
- 25 g hazelnoten ongezout
- 10 g vloeibaar zoetstof
- 6 g cacaopoeder zonder toegevoegde suiker
Voedingswaarden
| Energie (Kcal) | Vetten (g) | Koolhydraten (g) | Eiwitten (g) | |
|---|---|---|---|---|
| 50 g avocado | 93 | 9.2 | 0.9 | 1 |
| 50 g KetoCal 3:1 poeder neutraal* | 356 | 34.3 | 3.6 | 7.7 |
| 25 g hazelnoten ongezout | 168 | 15.8 | 1.2 | 4.1 |
| 10 g vloeibaar zoetstof | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 6 g cacaopoeder zonder toegevoegde suiker | 23 | 1.3 | 0.6 | 1.1 |
| Totaal | 639 | 60.6 | 6.3 | 13.9 |
| Per portie | 160 | 15.1 | 1.6 | 3.5 |