Keto Bonbon
15
minuten
Makkelijk
Bereiding
Ratio 15.6 :1
- Doe alle ingrediënten in een pan op laag vuur en meng het goed.
- Laat het mengsel iets afkoelen en giet dit vervolgens in een ijsblokjesvorm. Laat dit minimaal 2 uur bevriezen.
- Haal ze vervolgens uit de vorm en laat iets op kamertemperatuur komen, voor het serveren.
Ondanks zorgvuldige berekening kunnen voedingswaarden afwijken per product. Raadpleeg daarom altijd uw diëtist bij gebruik of aanpassingen van de recepten.
Ingrediënten
Voor 10 porties
- 30 gram boter
- 20 gram kokosnootolie
- 7 gram cacaopoeder
- 15 gram suikervrije frambozensiroop
Voedingswaarden
| Energie (Kcal) | Vetten (g) | Koolhydraten (g) | Eiwitten (g) | |
|---|---|---|---|---|
| 30 gram boter | 221 | 24 | 0.3 | 0.2 |
| 20 gram kokosnootolie | 178 | 19.8 | 0 | 0 |
| 7 gram cacaopoeder | 27 | 1.5 | 0.7 | 1.3 |
| 15 gram suikervrije frambozensiroop | 1 | 0 | 0.3 | 0 |
| Totaal | 427 | 45.3 | 1.4 | 1.5 |
| Per portie | 43 | 4.5 | 0.1 | 0.2 |
