Yoghurt stijl vanille (KetoCal LQ)
5
minuten
Makkelijk
Bereiding
Ratio 2.9:1
- Verwarm in een pan de KetoCal 4:1 LQ totdat het handwarm is.
- Voeg het citroensap en de Maple Walnut Syrup toe en meng met een garde.
- Zet de warmtebron uit en voeg het johannesbroodpitmeel toe.
- Roer met een garde totdat het de structuur van Griekse yoghurt heeft.
- Laat 10 minuten afkoelen in de koelkast.
Tip van de Chef
- Het Johannesbroodpitmeel Tammi zorgt ervoor de keto yoghurt stijl indikt. Verminder de hoeveelheid van het ingrediënt wanneer je een lopende yoghurt stijl structuur wil krijgen.
- Hoe langer je de keto yoghurt stijl in de koelkast laat staan hoe vaster de structuur wordt. Plaats daarom de yoghurt stijl maximaal 5-10 minuten in de koelkast.
Info
- Ondanks zorgvuldige berekening kunnen voedingswaarden afwijken per product. Raadpleeg daarom altijd uw diëtist bij gebruik of aanpassingen van de recepten.
- Bij de berekening van de voedingswaarden is er geen rekening gehouden met de ‘tip van de chef’. Raadpleeg uw diëtist voor meer informatie.
- *KetoCal 4:1 LQ vanille is een voeding voor medisch gebruik. Te gebruiken onder medisch toezicht.
Ingrediënten
Voor 1 portie
- 200 ml KetoCal 4:1 LQ vanille
- 16,5 g Walden Farms Maple Walnut Syrup
- 18 g Citroensap
- 11,3 g Johannesbroodpitmeel Tammi
Voedingswaarden
| Energie (Kcal) | Vetten (g) | Koolhydraten (g) | Eiwitten (g) | |
|---|---|---|---|---|
| 200 ml KetoCal 4:1 LQ vanille | 300 | 29.6 | 1.2 | 6.2 |
| 16,5 g Walden Farms Maple Walnut Syrup | 3 | 0 | 0.6 | 0 |
| 18 g Citroensap | 9 | 0 | 1.4 | 0.1 |
| 11,3 g Johannesbroodpitmeel Tammi | 22 | 0.1 | 0 | 0.8 |
| Totaal | 333 | 29.7 | 3.3 | 7 |
| Per portie | 333 | 29.7 | 3.3 | 7 |
