Pannenkoeken

20 minuten 20 minuten 1 Makkelijk

Bereiding

Ratio 2.9:1

  1. Mix de margarine samen met het ei en de melk in een kom.
  2. Voeg de KetoCal 3:1 neutraal en water toe aan het mengsel.
  3. Verhit de olie in de pan en voeg hierna de mix toe. Gebruik een spatel om de kom goed leeg te maken.
  4. Bak totdat de onderkant lichtbruin ziet, draai de pannenkoek om en bak de andere kant goudbruin.
  5. Serveer de pannenkoek met de frambozen.

Ondanks zorgvuldige berekening kunnen voedingswaarden afwijken per product. Raadpleeg daarom altijd uw diëtist bij gebruik of aanpassingen van de recepten.

*KetoCal 3:1 is een voeding voor medisch gebruik. Te gebruiken onder medisch toezicht.

Ingrediënten

Voor 1 portie

  • 26 g KetoCal 3:1 neutraal*
  • 25 g (een half) ei geklutst
  • 20 g frambozen
  • 10 g margarine op kamertemperatuur
  • 9 ml magere melk
  • 5 ml (1 tl) olie om in te bakken
  • 4 ml water

Voedingswaarden

 Energie (Kcal)Vetten (g)Koolhydraten (g)Eiwitten (g)
26 g KetoCal 3:1 neutraal*18517.81.94
25 g (een half) ei geklutst332.30.13
20 g frambozen7010.3
10 g margarine op kamertemperatuur72800.1
9 ml magere melk300.40.3
5 ml (1 tl) olie om in te bakken45500
4 ml water0000
Totaal34533.13.37.7
Per portie34533.13.37.7

Gerelateerde recepten